提問(wèn)人:半袋煙火 2024-11-19 19:03:30 瀏覽:8119
因氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細(xì)血管床部分關(guān)閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的濕度下降,表現(xiàn)為皮膚干燥,而干燥更易導(dǎo)致皮膚的瘙癢。
另外,很大一部分年輕人,尤其是白領(lǐng)階層和幼兒人群,每日洗澡成了他們的必修課,甚至每天要洗2~3次。其后果是本來(lái)分泌就很少的皮脂被洗掉,皮膚越顯干燥,也越容易出現(xiàn)瘙癢。
遠(yuǎn)離皮膚瘙癢
冬天的時(shí)候皮膚就會(huì)有干燥緊繃以及瘙癢的情況出現(xiàn),這個(gè)時(shí)候我們也是很無(wú)奈,那么如何正確的洗澡才能遠(yuǎn)離皮膚瘙癢呢?
寒風(fēng)吹來(lái),厚厚的冬裝下,瘙癢的皮膚像有只小蟲(chóng)在爬,讓人忍不住去抓。于是,很多衣著光鮮的俊男靚女隔著衣服撓癢的樣子,顯得頗為滑稽,又令人尷尬。如今洗浴條件好了,冬季皮膚瘙癢的人越來(lái)越多。皮膚瘙癢以前是老年人的常見(jiàn)問(wèn)題,現(xiàn)在已經(jīng)成了都市白領(lǐng)共同的“敵人”。
1.水溫應(yīng)在40—50攝氏度,比體溫略高,不感覺(jué)燙。水太燙會(huì)破壞皮脂膜,造成皮膚微小的損傷,加重瘙癢。
2.如果是天天洗澡,每次5—10分鐘就可以,不要超過(guò)30分鐘。推薦盆浴或木桶浴,這是因?yàn)榕菰谒锬艽龠M(jìn)皮膚吸收水分,并且能加快血液循環(huán),改善皮膚代謝。洗澡時(shí),不要搓,以免造成皮膚損傷,加重瘙癢。
此外,老人在使用浴盆的時(shí)候,浴盆中的水位最好不好超過(guò)心臟的位置,在浴盆中還可以放一些淀粉等,可以幫助降低皮膚的敏感度。
3.盡量選中性或弱酸性的沐浴露,不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性,看商品說(shuō)明就可以。冬季洗澡,如果不是特別臟,可以不用沐浴露。
4.浴后一定要在皮膚沒(méi)干透的情況下搽乳液,除了腋下、腹股溝,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易發(fā)生瘙癢,要多抹或反復(fù)抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天,因此即使不洗澡也要記得涂抹。
1.風(fēng)熱型
由感冒發(fā)熱引起,病毒破壞組織,導(dǎo)致皮膚瘙癢??梢杂寐辄S杏仁甘草石膏湯治療。
2.?濕熱型
如喜歡吃冰涼食物,導(dǎo)致濕熱下行,引發(fā)腿部瘙癢??筛鶕?jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)用一些清熱祛濕的藥物,如藿香、板藍(lán)根、金銀花等,可達(dá)到緩解皮膚瘙癢的目的,同時(shí),一定要注意少吃涼性食物。
3.?閉塞型
皮膚閉塞不通,致使津液無(wú)路外泄、積聚濕氣而導(dǎo)致瘙癢??梢杂霉鹬盗兄委?,如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血。